Inspire-se

Mindful Eating

Postado em 10 de junho de 2019 por Natália Dourado

Estar no momento presente durante a alimentação, te traz a consciência necessária para respeitar as reais necessidades do seu corpo e a entender que esse momento é único, e que alimentar-se vai além de consumir apenas nutrientes, é também cultural, social e emocional.

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