Receitas Saudáveis

espaguete

Dificuldade:
Fácil

Rendimento:
2 porções

Preparo:
15 minutos

Espaguete de Pupunha

Esse espaguete, pode ser uma opção para quem não tem muito tempo para cozinha, mais aprecia uma refeição saudável e saborosa! 

O palmito pupunha possui inúmeras vantagens para manter a saúde, mais quero destacar o zinco, esse mineral melhora as barreiras do sistema imune, principalmente tratando-se de inflamações,  ajudando a acelerar o processo de cicatrização. Ele também auxilia no metabolismo das proteínas, nutriente fundamental para os músculos, o que se torna uma grande vantagem para os praticantes de atividades físicas, principalmente quando combinado a fontes de proteínas, como nessa deliciosa receita.

Ingredientes

Modo de Preparo

1. Frite o alho poró no azeite, acrescente o espaguete já cozido e frite um pouco mais;

2. Acrescente o frango, o tomate e a pimenta picados, a cúrcuma e o sal, mexa e deixe fritar por mais 1-2 minutos;

3. Após apagar o fogo, acrescente o manjericão e o queijo, tampe a panela por 1 minuto e está pronto.