Receitas Saudáveis

muffin

Dificuldade:
Fácil

Rendimento:
09 unidades

Preparo:
20 minutos

Muffin de Atum

Quando bate aquela vontade de comer algo diferente, essa é com certeza, uma boa opção!

Super saudável e completo, além de muitas fibras, índice glicêmico baixo; o que é ótimo para quem necessita manter a glicêmia estável, também é rico em proteínas e pode servir muito bem como um lanche pré-treino.

Ingredientes

Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes e coloque em forminhas individuais. Asse em forno pré aquecido a 180º graus por 15 minutos.

Fonte: boaforma.abril.com.br